De nombreuses personnes souhaitent se reconvertir. Mais dès le début, elles se rendent compte à quel point c’est difficile. C’est à ce moment que l’enfer débute, avec son lot de stress, d’anxiété, de déceptions et de peurs.
J’ai également réalisé une reconversion professionnelle. Je peux vous confirmer que ce n’était pas un long fleuve tranquille. Mais aujourd’hui, le résultat est là ! J’ai réussi à gravir les étapes de ma reconversion. J’ai vaincu mes peurs, j’ai vaincu l’anxiété et le stress. Je me sens plus forte que jamais et j’ai appris beaucoup en chemin !
Voici donc mon retour d’expérience, les 3 principes pour rester zen pendant sa reconversion professionnelle et ainsi la réussir sereinement.
Avoir un pourquoi fort
Ne vous fiez pas à votre motivation.
Au début, on se rend compte que l’on a de moins en moins envie de retourner au travail. On se sent démotivé. On s’ennuie ou alors la pression est tellement forte que dès que l’on entend le mot travail, on a juste envie de vomir.
On rêve d’autre chose, sans savoir quoi exactement. Mais on a l’intime conviction que notre transition professionnelle est pour bientôt. On rêve de retrouver du sens dans notre travail. De se sentir utile. D’être reconnu dans notre travail. En tout cas, l’envie de changement est présente...
Certains jours, nous sommes remplis d’une bonne énergie. On pourrait soulever des montagnes.
Malheureusement, la motivation ne reste pas éternellement au beau fixe. Il y a des jours où elle dégringole ! On a envie de rien. Car au final, on n’est pas si mal. On a un salaire à chaque fin de mois.
Je sais ce qui m’attend chaque jour. Mes journées n’ont plus de saveur mais ce n’est pas la fin du monde. J’ai bien survécu jusqu’à présent
Voici le discours que j’avais les jours où je n’avais pas de motivation.
Mais est-ce digne du cadeau que l’on reçoit qui est la vie ? Est-ce que j’allais continuer à gaspiller mon temps ? Est-ce que sur mon lit de mort, je pourrai annoncer que je n’ai eu aucun regret et que j’ai pleinement vécu ma vie ?
En continuant dans cette direction, j’aurais pu avoir une vie toute tracée avec une sécurité confortable mais accompagnée de sa dose d’inconfort.
Mais en décidant de changer de travail, je me respecte ! Peut-on blâmer quelqu’un d’avoir envie de changement ? Évoluer n’est pas un défaut.
Pour remédier aux baisses de motivation, j’ai trouvé la solution : avoir un pourquoi fort !
Lors d’une reconversion, il est important de trouver son pourquoi fort. Car tout commence par un pourquoi.
Pourquoi voulez-vous changer de travail ?
Avez-vous oublié que lorsque vous étiez enfant votre question favorite était “Pourquoi ceci ? Pourquoi cela ?” Grâce à cette question, les enfants veulent comprendre le fonctionnement des choses. Dans votre cas de la reconversion, vous ne pouvez pas continuer à vous cacher derrière la réponse bateau « tu comprendras quand tu seras plus grand ». Ici, vous êtes des adultes. Vous ne voulez pas attendre qu’il soit trop tard. Vous devez être capable de répondre à la question : “pourquoi voulez-vous faire une reconversion professionnelle ?”
Votre réponse est personnelle. Elle dépend de votre parcours, de vos expériences. C’est ce pourquoi qui va vous guider tout au long de votre transition.
Dans les épreuves, votre pourquoi restera fort car il ne dépendra pas de votre motivation du jour...
Votre pourquoi vous permettra de sortir du brouillard. C’est une étape indispensable dans votre reconversion professionnelle pour rester zen en toute circonstance car vous savez toujours quelle direction prendre.
Mon pourquoi fort est de vous aider à avoir la vie dont vous rêvez. À avoir un impact positif sur la vie des gens. Dès que j’avais une baisse de motivation, je n’avais qu’à me rappeler mon pourquoi et je pouvais continuer à soulever des montagnes.
Accrochez-vous à votre pourquoi fort !
Il vous dirigera vers l’accomplissement de vos objectifs !
Avoir des objectifs
En parlant d’objectifs… Je n’ai jamais vu quelqu’un réussir quelque chose par hasard.
Les personnes qui réussissent ont toujours un plan avec des objectifs clairs, datés et mesurables.
Mais avoir un but final n’est pas suffisant. Votre objectif principal de faire une reconversion professionnelle avant telle date doit être décomposé. Le but est d’avoir plusieurs étapes accessibles et relativement rapides à accomplir, qui vous permettront de savourer chacune de vos victoires et vous faire avancer vers votre objectif final. Valoriser chacune de vos victoires vous permet d’avancer sereinement. Doucement mais sûrement vers votre objectif final.
Pour décomposer un objectif il vous faut trouver comment avancer petits pas par petits pas un peu comme une check list des choses à accomplir pour réussir l’objectif.
Le fait de cocher ou de raturer une étape validée procure une satisfaction qui se rapproche du bien-être. Imaginez le plaisir d’avoir accompli une tâche qui vous rapproche de plus en plus de votre objectif final !
Il est essentiel de ne pas avoir d’objectif flou afin de pouvoir faire votre évaluation. Par exemple, dire “je veux gagner plus d’argent” n’est pas un objectif clair, mesurable et fixé dans le temps. Par contre dire “je veux gagner 300€ de plus par mois avant 1 an” est évaluable ! Tout le monde comprend l’objectif et peut le mesurer.
Avoir des objectifs, c’est apprendre à mieux se connaître. Vos objectifs vous structurent. Ils vous donnent une direction à suivre. Cette discipline vous mènera vers la réussite et le bien-être.
Apprendre à maîtriser ses peurs
Lors d’une reconversion professionnelle, vous allez faire face à de nombreuses peurs : peur de l’échec, peur d’être seul, peur de perdre un salaire, peur de l’inconnu,...
Ces angoisses ne vont pas vous quitter. Souvent elle vous empêcheront de dormir et finiront par vous faire abandonner… SAUF si vous apprenez à les maîtriser.
Savoir reconnaître les peurs qui vont vous empêcher de faire votre reconversion professionnelle est la première étape.
Vos peurs sont réelles, donc vous ne pourrez pas les éviter. Mais ce qu’il faut retenir de ces différentes peurs, c’est qu’elles se réunissent en une seule et même peur : celle de ne pas être assez fort pour s’en sortir.
Le fait de définir ce qui vous effraie, vous aidera à vaincre ces peurs. Il est important de commencer par une introspection : quelles sont vos émotions ? Pourquoi est-ce que cette chose vous effraie ?
Il est vrai qu’il est souvent plus facile de cerner les autres que soi-même. Par conséquent, le fait d’en parler avec un proche ou un coach est un avantage pour y voir plus clair et aussi pour vous apporter un soutien quotidien.
Découvrir, apprendre, s’informer, se préparer sont les clefs pour surmonter votre peur de l’inconnu.
Souvenez-vous de la première fois que vous deviez conduire une voiture. La première fois, vous n’aviez que le volant et vous trouviez ça tellement impressionnant. Maintenant, conduire est devenu tellement simple par rapport à cette première heure de conduite. Ainsi, vous vous êtes préparés, vous avez appris le code de la route, vous avez passé le code, vous avez appris à conduire, vous avez passé l’examen et maintenant vous avez votre permis.
C’est pareil pour faire une reconversion professionnelle, il faut se préparer, s’organiser, se renseigner avant de passer à l’action.
Plus vous serez préparés, moins vous aurez peur et plus vous aurez confiance en vous.
Conclusion
Voici les 3 habitudes à développer pour faire une reconversion professionnelle dans de bonnes conditions :
- Avoir un pourquoi fort pour rester aligné avec ce qui vous fait vibrer
- Avoir des objectifs pour évaluer votre progression et savourer vos victoires
- Apprendre à maîtriser vos peurs pour avancer sereinement
Avancer en pleine conscience, grâce à votre pourquoi fort et vos objectifs, vous rendra plus serein que d’avancer dans le noir. Cela vous permettra de savoir quelles actions mener. Au quotidien, cela vous évitera de vous disperser pour obtenir un changement dans votre vie tout en restant zen.
Il existe même une habitude qui est un bonus pour être sûr de réaliser votre reconversion professionnelle en toute sérénité. C’est de faire appel à un coach ou une personne ayant déjà fait une reconversion professionnelle.
Ces personnes ont eu leurs propres expériences. Leurs expériences et leurs connaissances sont précieuses car elles peuvent mettre en lumière les zones d’ombres que vous avez.
Apprenez de leurs erreurs et de leurs victoires pour construire votre reconversion professionnelle en toute sécurité.
Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce blog. Voici d'ailleurs un article qui pourrait vous intéresser pendant votre reconversion : 30 choses à faire pour éviter de sombrer dans l’ennui au boulot