Si tu es en train de lire ces lignes, c'est sans doute parce que, tout comme moi à une époque, tu cherches un moyen de répondre à cette question : Comment vaincre la peur d'annoncer ma démission ? 😰
Eh bien, je te comprends parfaitement, j'ai été là moi aussi.
C'est d'ailleurs ce dont je vais te parler aujourd'hui.
Comment j'ai finalement réussi à surmonter ma peur d'annoncer ma démission.
Une aventure qui a commencé dans le confort d'une carrière d'infirmière en santé au travail dans la fonction publique, pour m'amener vers une nouvelle vie.
Je m'appelle Marie-Anne, et pendant 8 ans, j'ai été infirmière en santé au travail.
Oui, j'étais confortablement installée dans la routine parisienne, métro-boulot-dodo.
Mais un jour, j'ai senti que je voulais plus, j'avais envie de quelque chose de différent.
Je ne dis pas que ce fut facile.
Au contraire, c'était l'une des décisions les plus effrayantes que j'ai jamais prises.
Mais tu sais quoi ? Je l'ai fait. 🤗
Et maintenant, je vais partager mon histoire avec toi.
Dans cet article, je vais te guider à travers mon cheminement personnel, de mon dilemme initial, à la décision de démissionner, jusqu'à l'annonce à mes collègues et supérieurs.
Je te dévoilerai aussi les arguments qui m'ont motivée à franchir le pas, comment j'ai surmonté l'obstacle de l'annonce officielle et comment j'ai rebondi après cette étape.
Enfin, je te donnerai des conseils pour démissionner avec assurance.
Alors, prêt à embarquer pour ce voyage ? C'est parti !
I - De l'angoisse à l'assurance : comment j'ai surmonté ma peur d'annoncer ma démission
A) Partir ou Rester : mon dilemme
C'est étrange, ce sentiment d'inconfort constant.
Celui qui vous ronge de l'intérieur quand chaque jour de travail devient une répétition du précédent.
Je me trouvais là, huit ans après avoir commencé ma carrière en tant qu'infirmière en santé au travail.
Mon métier était devenu une routine monotone, un tapis roulant sans fin qui m'emportait dans un avenir tout tracé.
- Le choix de la sécurité : l'année sabbatique
Un jour, une collègue, voyant mon trouble, m'a suggéré une idée :
Pourquoi ne pas prendre une année de dispo ?
Cela te donnera du temps pour toi, et tu pourras toujours revenir si ton projet ne fonctionne pas.
Cette proposition avait un goût de sécurité, un parachute en cas de chute. 🪂
Mais ce parachute doré n'était-il pas une chaîne m'empêchant de sauter le pas ?
Est-ce que j'accepterai de revenir à la même place sachant que j'aurais vécu un échec ?
- L'appel du large : le désir de partir
L'idée de changer de vie était si forte, si puissante.
Comme une voix qui chuchote constamment à ton oreille, un rêve inassouvi qui cherche à se réaliser.
Je voulais partir, vivre une nouvelle expérience, découvrir d'autres horizons.
Et quand ma trentaine a fait son apparition, le désir de changement n'a fait que s'intensifier.
B) Mon cheminement : du doute à la décision
- La routine et le désir de changement
Il m'a fallu un moment pour l'accepter : j'avais perdu ma joie de travailler.
Je ne parle pas de la joie éphémère d'un week-end qui approche, mais de cette satisfaction profonde qui vient en sachant que tu fais quelque chose d'important, quelque chose qui compte pour toi.
Je ressentais une soif insatiable de changement, une envie de me réinventer.
- Le point de non-retour
Et puis j'ai découvert le coaching.
J'ai suivi une formation, j'ai lu, j'ai appris.
Au fur et à mesure, l'idée a fait son chemin : et si c'était cela, ma nouvelle vie ? Si c'était ma vocation ?
Mais franchir le pas, prendre la décision de démissionner, affronter la peur d'annoncer ma démission et surtout la peur de l'incertitude... voilà le véritable défi.
C) En parler à mes Collègues : Le Premier Pas
- La divulgation de mon projet
J'ai finalement partagé mon projet de démissionner pour me reconvertir avec mes collègues.
C'était effrayant, comme un saut dans le vide.
J'ai dévoilé mon désir de devenir coach, mon aspiration à une autre vie.
Les mots sortaient de ma bouche, et je sentais le poids de mon secret se dissiper.
Ma peur d'annoncer ma démission commençait à se dissiper.
Mais je ne faisais qu'aborder le sujet, il n'y avait rien d'officiel.
- Le sentiment d'être remplaçable
Les réactions ont été diverses.
Certains étaient enthousiastes pour moi, d'autres semblaient déjà anticiper mon départ.
Le médecin avec qui je travaillais m'a même informée qu'elle avait déjà trouvé ma remplaçante.
C'était officiel, j'étais remplaçable... la vie continuerait sans moi.
Cette prise de conscience a été un choc pour mon égo, mais aussi une libération.
J'étais prête à prendre mon envol. 🪽
II - Les arguments pour démissionner : mes motivations et soutiens
À ce stade de mon histoire, tu te demandes peut-être :
"Mais pourquoi voudrait-elle démissionner de son travail de fonctionnaire ? N'est-ce pas ce qu'on appelle un emploi sûr ?"
Et tu as raison.
Laisse-moi te partager les arguments qui ont alimenté mon désir de démissionner et les soutiens qui m'ont aidée à avancer.
A) La surprise du soutien familial
Avouons-le, nos parents veulent généralement ce qu'il y a de mieux pour nous.
Les miens ne faisaient pas exception à la règle.
Ils étaient tous les deux fonctionnaires et comprenaient l'attrait de la stabilité.
Je m'attendais donc à une opposition farouche à mon projet de démission.
Mais à ma grande surprise, leur réaction a été toute autre.
Profite de ta vie. Fais ce qui te plaît. Nous avons confiance en toi.
Ces mots, empreints d'amour et de soutien, m'ont profondément touchée et ont eu un effet immédiat : elles ont apaisé ma peur d'annoncer ma démission et m'ont rassurée dans mon choix.
Mes parents ont renforcé ma détermination et ont été un véritable pilier dans ma décision.
B) L'élan donné par mes collègues
Mon environnement professionnel a également joué un rôle essentiel dans ma décision.
Mes collègues, en apprenant mon intention de démissionner, ont exprimé des sentiments mitigés.
Certains étaient surpris, d'autres sceptiques. 🧐
Mais il y avait aussi ceux qui m'enviaient, qui admiraient mon courage de prendre un tel risque.
Une de mes collègues m'a même dit :
Tu as vraiment une grosse paire de c******* pour faire ça".
Ce commentaire, si brut et sincère, a éveillé en moi un sentiment de fierté.
J'étais sur le point de faire quelque chose que beaucoup n'osent pas.
Ces encouragements, même si certains étaient exprimés sur un ton de légère jalousie, ont agi comme un antidote contre cette peur d'annoncer ma démission (une peur omniprésente).
Ils ont renforcé ma conviction que je faisais le bon choix, malgré les incertitudes et les craintes.
Et cela m'a donné encore plus de courage pour franchir le pas.
À travers ces motivations et soutiens, j'ai trouvé les arguments pour démissionner.
J'ai réalisé que ce n'était pas simplement un choix impulsif, mais une décision réfléchie et soutenue.
Et surtout, j'ai compris que ce n'était pas juste une question de courage, mais aussi de confiance en soi.
III - Passage à l'action L'Annonce Officielle : Le Saut dans le Vide
La décision est prise, les soutiens sont là, mais une dernière barrière se dresse devant moi : l'annonce officielle de ma démission.
Je suis sur le point de faire un saut dans le vide.
Alors, comment annoncer sa démission oralement sans avoir l'air d'un pingouin sur la banquise ? Ce n'est pas une blague, c'était ma vraie question !
Voici comment cela s'est passé.
A) La rédaction de la lettre de démission : l'étape symbolique
La lettre de démission. ✉️
Trois mots qui évoquent à la fois la liberté et la peur.
J'ai réfléchi longtemps à ce que j'allais écrire.
Les mots me manquaient mais pour m'aider heureusement qu'il y a internet, il existe un tas de modèle pour rédiger sa lettre de démission. En particulier, le site Indeed a été une ressource précieuse, proposant d'excellents conseils pour surmonter le syndrome de la page blanche.
Quand j'ai commencé à écrire, mes sentiments étaient un mélange de joie, de peur et de tristesse.
J'avais peur de franchir le point de non-retour, de tristesse en disant au revoir à mes collègues, et de joie en anticipant la liberté qui m'attendait.
B) L'annonce à ma chef : le point de bascule
Le jour où j'ai remis ma lettre à ma chef, mon cœur battait la chamade.
C'était le jour J, le point de non-retour.
J'avais prévu d'annoncer ma démission oralement, mais face à elle, les mots me manquaient.
Alors je lui ai tendu la lettre.
Elle a lu la lettre en silence.
Elle a réagi avec douceur et une compréhension inattendue, me posant des questions sincères et montrant un réel intérêt pour ma future voie.
Ce fut un moment intense, au point où j'ai laissé échapper une larme. 😢
Ce n'était plus seulement un projet, c'était officiel : j'allais quitter la fonction publique.
Mes émotions étaient intenses, mais j'étais prête.
J'avais surmonté ma peur d'annoncer ma démission.
C) La réaction des collègues : un nouveau regard
Une fois ma démission annoncée, les réactions de mes collègues ont été diverses.
Certains étaient surpris, d'autres me félicitaient pour mon courage.
J'ai ressenti une vague d'émotions contradictoires, mais surtout un sentiment d'allègement.
J'avais enfin pris la décision de quitter et je sentais que j'étais prête pour la suite.
IV - Comment rebondir après une démission : ma vision de l'après
La démission n'est pas une fin, c'est un nouveau départ.
C'est une transition vers une nouvelle phase de vie.
Pour moi, elle a été synonyme de liberté et de réalisation de soi.
Voici comment j'ai envisagé l'après.
A) La récompense : le voyage autour du monde
Après avoir vaincu ma peur d'annoncer ma démission, je me suis sentie libre, légère.
Libre de vivre ma vie comme je l'entendais.
Mon rêve depuis toujours était de faire le tour du monde.
Démissionner m'a donné l'opportunité de le réaliser.
J'ai ainsi pu explorer de nouveaux horizons, faire des rencontres enrichissantes, et découvrir des cultures fascinantes.
Ce voyage est une véritable bouffée d'oxygène, un espace-temps suspendu qui me permet de faire le point sur ma vie, sur mes envies, sur mes rêves.
Je vois des endroits incroyables, rencontre des gens formidables et vis des moments inoubliables.
B) Le nouveau départ : devenir indépendante
À mon retour, j'étais prête pour un nouveau défi : devenir coach.
Mes années en tant qu'infirmière en santé au travail m'avaient donné des compétences précieuses, et je voulais les utiliser pour aider les gens à être plus épanouis dans leur vie professionnelle.
La transition n'a pas été facile.
Il a fallu que je construise ma clientèle, que je m'adapte à un nouveau rythme de travail.
Mais chaque épreuve rencontrée n'a fait qu'accentuer ma conviction : j'avais fait un choix.
Peut-être pas le meilleur, je ne saurais le dire avec certitude.
Mais ce que je sais, c'est que je savoure chaque instant de cette nouvelle existence !
Je réalise la chance que j'ai de vivre une telle expérience !
C) L'acceptation : la fin d'une époque, le début d'une nouvelle
Quitter un travail, c'est aussi faire le deuil d'une partie de soi, d'une époque.
J'ai dû accepter que je ne serais plus la même personne, que ma vie ne serait plus la même.
C'était à la fois effrayant et excitant.
Mais avec du recul, je peux affirmer que c'était une décision mémorable, qui m'a permis de vivre une existence singulière, qui me comble de bonheur.
Aujourd'hui, je suis plus épanouie que jamais.
J'ai trouvé un équilibre entre ma vie professionnelle et personnelle, j'aide les gens à trouver le leur, et surtout, je vis ma vie selon mes propres termes.
Et tout cela a commencé avec une simple lettre de démission.
V - Les Conseils pour Démissionner avec Assurance
A) La préparation minutieuse
Si j'ai un conseil à te donner, c'est bien celui-ci : prépare-toi bien.
En amont, mets-toi à l'abri financièrement autant que possible et planifie bien ton départ.
Si tu cherches à savoir comment financer ta reconversion professionnelle, je t'invite à lire cet article : Les 6 meilleurs moyens de financer sa reconversion professionnelle ? (en 2023)
Tu t'apprêtes à sauter dans le vide, certes, mais rien ne t'empêche de vérifier que ton parachute est bien attaché avant de le faire.
Cela signifie-t-il de tout planifier dans les moindres détails ?
Non, mais avoir un minimum de préparation te donnera une certaine sécurité et t'aidera à te sentir plus à l'aise lorsque viendra le moment d'annoncer ta démission.
Pour t'aider dans ta préparation de reconversion professionnelle, je t'invite à lire cet article : Les 5 étapes d’une reconversion professionnelle réussie (en 2023)
Et cette préparation inclut la rédaction de ta lettre de démission.
C'est un aspect formel de la procédure, certes, mais il a son importance. Il donne un côté concret à ton départ et t'aide à réaliser que ce n'est pas juste un rêve ou une idée, mais une réalité en devenir.
N'oublie pas que tu n'es pas obligé de préciser les raisons de ton départ dans cette lettre.
C'est ton choix, ta décision !
B) La communication avec l'employeur : la clé du succès
Annoncer ta démission à ton employeur peut être effrayant.
C'est normal.
Mais n'oublie pas que tu n'es pas en train de demander la permission.
Tu informes simplement ton employeur de ta décision.
C'est un moment crucial, donc choisis le bon moment pour le faire.
La fin de la semaine peut être un bon moment pour le faire, car cela donne à tout le monde le week-end pour digérer la nouvelle.
Reste professionnel dans ton annonce.
C'est tentant de cracher ton venin, surtout si tu quittes ton poste en raison de frustrations ou de mécontentements.
Mais résiste à cette tentation.
Rappelle-toi que ton employeur actuel pourrait être contacté pour une référence dans le futur.
Garde donc une bonne relation avec lui.
Enfin, n'oublie pas de prendre en compte le préavis.
En France, pour un CDI, le préavis de départ est généralement de un à trois mois, selon ton ancienneté et ta position.
Vérifie donc bien ton contrat pour ne pas avoir de mauvaises surprises.
C) L'annonce à tes collègues
La dernière étape est d'annoncer ton départ à tes collègues.
Ce sont les personnes avec qui tu as partagé tant de moments, de rires et de stress.
Cela peut être un moment chargé d'émotion, mais n'oublie pas que tu ne quittes pas seulement un travail, tu quittes aussi des personnes qui ont fait partie de ta vie.
Alors, même si tu quittes la boîte, garde le contact avec ces personnes.
Qui sait, vous pourriez avoir à travailler ensemble à nouveau dans le futur !
Et voilà, tu es prêt à affronter ta peur d'annoncer ta démission.
Comme tu l'as vu dans mon histoire, ce n'est pas une décision facile à prendre.
Il y aura des moments de doute et de peur, mais avec de la préparation et de la communication, tu peux le faire avec assurance.
Alors, es-tu prêt à sauter ?
Conclusion
Si je devais résumer mon expérience en une phrase, je dirais sans hésiter : la démission a été l'un des sauts les plus terrifiants, mais aussi les plus libérateurs, que j'ai jamais faits.
J'ai appris qu'il est nécessaire de faire face à ses peurs pour avancer.
J'ai appris que chaque choix mène à une nouvelle aventure, à une nouvelle expérience, et que même si elle peut être effrayante au début, elle peut aussi être enrichissante.
Et à toi qui lis cet article, peut-être es-tu dans la même situation que celle dans laquelle je me trouvais.
Peut-être te sens-tu coincé, frustré ou simplement insatisfait.
Peut-être te demandes-tu s'il est temps de partir, de prendre une nouvelle direction.
Si c'est le cas, je t'encourage à écouter cette petite voix à l'intérieur de toi qui te dit qu'il est temps de bouger.
Ce n'est pas facile.
C'est effrayant.
Tu auras des doutes, tu te demanderas si tu as fait le bon choix.
Mais sache que chaque choix mène à une nouvelle opportunité, à une nouvelle chance de grandir et d'apprendre.
Alors, si tu sens que c'est le moment, je t'encourage à faire le saut.
C'est ton moment. Ta vie !
Ne laisse personne d'autre la vivre à ta place.
Souviens-toi : le voyage de mille lieues commence par un pas, ou dans notre cas, par une lettre de démission.
Alors, prends ton stylo, respire profondément, et écris le premier mot de ta nouvelle vie.
Et au fait, bienvenue dans ce nouveau monde plein de possibilités ! ✨
Besoin de plus de soutien
Ensemble, nous travaillerons à lever tous les obstacles qui se dressent entre toi et le changement de vie que tu souhaites.
Maintenant que tu as lu mon article et que tu comprends comment surmonter la peur d'annoncer ta démission, tu te sens peut-être prêt à faire le grand saut ? Si tu sens que tu as besoin d'un peu plus de soutien dans ce processus, je suis là pour t'aider.
Le moment idéal pour annoncer ta démission est une fois que tu as une idée claire de tes plans futurs. Assure-toi d'avoir toutes les informations nécessaires sur le processus de démission, comme le préavis à donner.
La lettre de démission d'un contrat à durée indéterminée (CDI) doit être envoyée à l'employeur par lettre recommandée avec accusé de réception. Ceci est fait pour protéger les deux parties. D'un côté, l'employeur est sûr de recevoir la lettre et de l'autre, l'employé peut prouver qu'il a bien envoyé sa démission à la date indiquée, ce qui est important pour déterminer le début du préavis. Cependant, la démission peut aussi être présentée de manière orale, même si cette méthode est moins courante et présente plus de risques pour l'employé, car elle n'offre pas de preuve formelle de la démission. Il est donc vivement conseillé d'envoyer sa lettre de démission par lettre recommandée avec accusé de réception.
Oui, tu peux remettre ta lettre de démission en main propre à ton employeur. Cependant, il est important que tu demandes à ton employeur de te donner un récépissé de la lettre pour avoir une preuve de cette remise. Ce document devrait indiquer que ton employeur a bien reçu ta lettre de démission et la date de la réception. Ceci est crucial pour déterminer le début de ton préavis. Malgré tout, il est généralement recommandé d'envoyer ta lettre de démission par lettre recommandée avec accusé de réception pour éviter tout litige ou malentendu.
Non, tu n'es pas légalement obligé de préciser les raisons de ta démission dans ta lettre de démission. Il s'agit d'une décision personnelle. Si tu te sens à l'aise de partager les raisons de ton départ, tu peux le faire. Cependant, garde à l'esprit que toute information que tu fournis peut être utilisée par ton employeur à des fins diverses, y compris pour améliorer les conditions de travail ou pour comprendre les motivations des démissions au sein de l'entreprise. Si tu choisis d'inclure les raisons de ta démission, assure-toi de le faire de manière professionnelle et respectueuse.
La démission est la procédure habituelle pour quitter un CDI. Cependant, elle implique généralement une période de préavis, dont la durée varie selon la convention collective, l'ancienneté dans l'entreprise, le poste occupé et d'autres facteurs.
Si tu cherches à quitter ton poste rapidement, il y a plusieurs options, mais chacune comporte des risques et des conséquences potentielles. Voici quelques options possibles :
Négocier la durée de ton préavis avec ton employeur : Dans certaines situations, ton employeur peut accepter de réduire la durée de ton préavis. Toutefois, c'est à la discrétion de l'employeur et ce n'est pas une garantie.
Rupture conventionnelle : C'est un accord mutuel entre l'employeur et le salarié pour mettre fin au contrat de travail. Cela permet de partir plus rapidement tout en ayant droit à une indemnité de rupture et à l'assurance chômage. Cependant, la rupture conventionnelle doit être acceptée par les deux parties, ce qui n'est pas toujours possible.
Demander un congé sans solde : Cela peut te permettre de partir rapidement, mais ton contrat de travail restera en vigueur, ce qui signifie que tu ne pourras pas travailler ailleurs pendant cette période.
Oui, généralement le préavis est une période obligatoire qui suit l'annonce de votre démission. Cette période sert à donner à votre employeur le temps de trouver un remplaçant et d'organiser la transition. La durée du préavis peut varier en fonction du pays, du secteur d'activité, de votre poste et de votre contrat de travail.
Cependant, il existe des cas où le préavis n'est pas obligatoire ou peut être raccourci. Par exemple, en cas d'accord entre vous et votre employeur, de faute grave de la part de l'employeur, ou dans certains cas spécifiques prévus par la loi.
Il est donc recommandé de consulter votre contrat de travail ou un conseiller juridique pour connaître les spécificités liées à votre situation avant de prendre une décision.
La clé est de rester professionnel et respectueux. Assure-toi de respecter les procédures de démission et de donner suffisamment de préavis. Si possible, propose ton aide pendant la transition, cela peut aider à maintenir une bonne relation.